香煎排骨套餐~~ 今天的主菜:香煎排骨 ~~里肌肉先用米酒、醬油、糖、 酒店打工胡椒 花蓮民宿粉,蒜末醃過,放冰箱冷藏一天,使其入味! 要 找房子吃的時候再拿出來退冰〈比較快熟〉,這樣的里肌排也可以沾粉來炸,就是炸排骨 關鍵字行銷了!只是熱量比較高,要減肥的人就忍耐一下,煎的也不錯啦! 炒龍鬚菜 ~~~蒜頭、辣椒炒香?土地買賣A放下龍鬚菜,加一點水悶一下,調味就好了! 鳳梨豆瓣醬炒苦瓜~~~我的做法很簡單,不用加油,非常清爽。大概用兩?seo鰤耵獄騉蠿岔刈獢A加一點水,放下苦瓜,小火悶至苦瓜軟透,先試一下味道,再決定要不要調味,因為,豆瓣醬很鹹~~~頂多加一點糖,比較不 房地產會死鹹,就好了! @里肌肉 4 片 60元,龍鬚菜一把20 元、苦瓜一條 18 元~~~~ 這樣一套菜,約可供 4~5 個人享用,花費不到 100元的材料,很便宜的, 自己動手吧 小額信貸!  .
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